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Ameba News
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- 小川菜摘、食べ過ぎを注意できる料理を紹介「歯応えあるからよく噛むし」・・・ サラダ油少なめでパリッと焼きます」「厚揚げをグリルで焼いて薬味を乗せてま・・・また作りました」「お味噌汁は 小松菜 お豆腐 椎茸」「ブロッコリー・・・2021年06月30日
- みきママ、“鉄分たっぷりの料理”を紹介「ありがたい!」「美味しそう」の声・・・す」と補足した。続けて、「次に、野菜は小松菜が鉄分トップクラスです!!」と・・・卵が鉄分豊富です!!おひたしや厚揚げ料理もね」と摂取しやすい食材を・・・2018年12月09日
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